Menghentikan Sinus

Ada begitu banyak yang dapat anda lakukan untuk menyelamatkan diri dari keharusan penderitaan mereka berupa hidung yang tersumbat

Masalah sinus adalah sebuah keluhan umum. Menurut Dr. Kevin Soh, seorang spesialis Telinga, Hidung dan Tenggorokan di Universitas Nasional. “Sinusitis adalah hal yang umum. Setidaknya 30 persen dari warga Singapura memiliki itu pada satu waktu atau yang lainnya”.

Wanita sangat rentan untuk terjangkit. Hormon estrogen dalam tubuh anda (yang pergi langit yang tinggi selama kehamilan dan saat mengambil terapi penggantian hormon) dapat menyebabkan pembengkakan di hidung anda. Hidung yang tersumbat membuat hidung kering dan memulai sebuah infeksi pada hidung. Untungnya, dengan sedikit pengetahuan, masalah sinus secara mengejutkan dapat dicegah dengan mudah – dan disembuhkan dengan mudah.

Apa Penyebab Masalah Sinus

Ketika gejala serius dan datang setelah pilek atau flu, kemungkinan anda memiliki sinusitis yang akut. Hidung anda akan tersumbat, dan sinus mendapatkan penyumbatan karena cairan tidak dapat mengalir keluar. Kata Dr. Soh, “Bakteri atau virus melemahkan jaringan hidung, yang menyebabkan infeksi.”

Gejala yang berlangsung lebih dari tiga bulan atau terjadi setidaknya tiga kali setahun, menunjukkan bahwa anda mungkin memiliki sinusitis yang kronis. Ini bukan hanya sebuah infeksi tetapi peradangan atau pembengkakan sinus.

masalah struktural – seperti polip (pertumbuhan non-kanker) atau tulang hidung terluka – dapat memblokir drainase pada sinus dan memicu pembengkakan. Alergi, asap, dan asap rokok juga dapat meningkatkan resiko sinusitis.

Jika anda mencurigai adanya gejala ini, mintalah dokter untuk mendiagnosis. Dokter anda mungkin juga merekomendasikan CT scan mini, teknologi tinggi X-ray yang titik-titik penyebabnya pasti sinusitis anda.

Pengobatan Di Rumah

Dalam banyak kasus, sinusitis yang dimulai setelah pilek atau flu akan hilang dalam waktu dua minggu – bahkan tanpa antibiotik. Tetapi untuk mempercepat pemulihan anda, cobalah pengobatan di rumah yang telah terbukti ini.

  • Bunuhlah virusnya dengan echinacea dan goldenseal. Lebih dari 500 kajian internasional menunjukkan bahwa echinacea adalah sebuah agen anti-virus yang kuat. “Goldenseal adalah sebuah antibiotik alami, sehingga keduanya akan mengobati infeksi sinus apapun juga,” kata naturopati dokter Mark Stengler, penulis “The Natural Physician – Your Health Guide for Common Ailments”.  Ambil dua kapsul setiap dua atau tiga jam untuk beberapa hari pertama, kemudian kurangi selama seminggu. Jika Anda sedang hamil atau alergi terhadap debu yang terdapat tungau, menghindari goldenseal, tapi echinacea aman.
  • Mengatasi iritasi selaput lendir dengan uap. Panaskan panci yang berisi air sampai hampir mendidih. Hilangkan dari nyala api. Gantungkan handuk di atas kepala anda, bersandarlah di atas panci dan hirup uap setidaknya selama lima menit. Lakukan ini dua kali sehari sampai gejala telah dibersihkan secara sempurna. Untuk mempercepat penyembuhan, tambahkan empat tetes minyak mawar atau ekukaliptus pada air setelah mengambilnya dari kompor.
  • Jaga hidung anda tetap terbuka. Penelitian telah membuktikan bahwa sup ayam panas tidak membuka dan mampu menguras rongga sinus. Bahkan jika itu sup ayam hitam, atau jenis sup yang lebih baik.
  • Mengobati sakit tenggorokan dengan tablet hisap. Anda mengalami sakit tenggorokan karena nanah dari hidung yang bocor hingga ke tenggorokan anda. Bernapas melalui mulut anda juga akan sangat terganggu. Dengan menggunakan tablet hisap dapat menenangkan kondisi yang demikian.
  • Bersihkan sinus anda dengan garam. “Air garam mengembalikan keseimbangan kimiawi pada selaput lendir,” kata Dr. Stankiewicz. Campurkan satu cangkir air hangat dengan takaran ½ sendok teh garam dan sejumput soda. Gunakan botol semprot untuk menyemprotkan larutan ke dalam lubang hidung anda. Ulangi tiga atau empat kali sehari sampai infeksi telah dibersihkan secara sempurna.
  • Penggunaan semprotan hidung dekongestan secara terbatas. Jangan menggunakan semprotan ini selama lebih dari 10 hari. Kata Dr. Soh, “semprotan ini menjadi kurang efektif setiap kali anda menggunakannya. Gejala anda bisa menjadi lebih buruk. “Masih tentang semprot hidung steroid (digunakan untuk alergi) yang aman untuk penggunaan jangka waktu panjang dan membantu mencegah sinusitis kembali.

Mencegah Terjangkit Kembali

Tidak peduli apa jenis sinusitis yang anda miliki, pertimbangkan langkah-langkah yang benar berikut:

  • Dapatkan pengetesan untuk alergi. Alergi dapat menyebabkan pembengkakan selaput lendir. Beberapa pemicu: makanan sehari – hari, gandum, dan telur. Hindari makanan tertentu setidaknya selama dua minggu, kemudian menambahkannya kembali ke menu diet anda (salah satu jenis makanan setiap tiga sampai empat hari) untuk melihat apakah anda alergi atau tidak. Atau melakukan tes kulit pada dokter anda.
  • Jauhkan rumah anda bebas dari debu. Di sini, di Singapura, musuh terbesar kami adalah kotoran tungau pada debu rumah. Mereka tinggal di sprei, handuk, tirai, karpet bahkan binatang mainan dan boneka mainan. Dapatkan sebuah tes darah untuk memeriksa alergi.
  • Berpikir dua kali tentang antibiotik. Semakin banyak yang anda gunakan, semakin besar perlawanan anda terhadap antibiotik. 30 persen dari bakteri yang menyebabkan penyakit sinusitis sangat resisten terhadap antibiotik. “Pertahanan terbaik anda adalah dengan menggunakan pengobatan di rumah sebagai garis pertama dari serangan,” kata Dr. Stengler.

Anatomi Sinusitis

Dimanakah rasa sakit yang paling mungkin untuk menyerang kita

  • SINUSITIS FRONTAL memberikan rasa sakit kepala secara lebih di dahi.
  • SINUSITIS ETHMOID memberikan sakit kepala, dan nyeri di belakang dan diantara mata.
  • SINUSISTIS SPHENOID nyerinya dapat dirasakan di bagian depan atau belakang kepala.
  • SINUSISTIS MAXILLARI memberikan rasa sakit di pipi, dibawah mata dan sakit gigi.

    Saatnya Menemui Seorang Dokter Ketika …
  • Pemberikan obat untuk penanganan atau pengobatan di rumah ini tidak membantu
  • Anda mengalami sebuah demam yang tinggi atau mata anda membengkak

Dokter anda mungkin meresepkan obat antibiotik, dekongestan, obat lendir pengencer atau semprotan hidung steroid yang akan menyusutkan polip pada hidung dan tidak menyebabkan penyumbatan secara berulang – ulang. Jika gejala terus berlanjut, anda mungkin perlu membersihkan/ mencuci hidung anda. Garam hangat akan mengalir melalui sinus pipi untuk mencuci keluar nanah. Operasi adalah solusi lain. Kata Dr. Soh,” Cara ini dilakukan untuk membuka bukaan sinus yang tersumbat untuk membantu pengeringan. Kadang-kadang, kami juga kembali mengatur ulang jaringan hidung untuk mengurangi kemungkinan sinusitis datang kembali”.

Tanda-Tanda Gejala

Sebuah flu yang berlangsung lebih dari 10 hari cenderung merupakan sinusitis. tanda-tanda gejalanya yang lain adalah:

  • Gigi Sakit
  • Hidung bengkok
  • Sakit tenggorokan
  • Lendir yang kental dan berwarna
  • Nyeri Wajah (terutama ketika membungkuk)
  • Sakit kepala
  • Hilangnya rasa bau atau indra perasa
  • Nafas bau
  • Nyeri ketika mengunyah
  • Batuk terus menerus
  • Kelelahan
  • Pipi bengkak
  • Demam
  • Serangan asma secara sering