Apa yang Bisa Dilakukan Tentang Hal ini

Apakah anda pernah mengalami suara dering aneh di telinga anda yang terdengar seperti nyamuk sebelumnya? Pernahkah anda bertanya-tanya apa yang menyebabkan suara dering, dan apakah itu yang merupakan manifestasi dari sesuatu yang lebih serius? Jika anda menderita suara ini dering (disebut tinnitus), maka anda harus terus membaca.

Pada artikel ini, saya akan mengeksplorasi penyebab umum dari tinnitus, dan bagaimana anda dapat membedakan penyebab yang jinak dari yang menyenangkan.

Telinga adalah sebuah pabrik yang memproduksi suara

Telinga bagian dalam mengubah energi suara di udara menjadi energi listrik sehingga dapat dilakukan sepanjang syaraf pendengaran ke otak untuk persepsi. Proses konversi energi tidak benar-benar efisien, dan akan menghasilkan produksi oleh produk. Keutamaan oleh produk suara yang biasanya begitu lembut bahwa hal itu tidak dapat dirasakan di tengah-tengah suara bising dari kehidupan sehari-hari.

Namun, jika anda pergi ke sebuah ruangan yang tenang, Anda akan dapat melihat hal tersebut dengan-produk suara dalam nada tinggi suara dering di telinga anda. Dalam telinga yang telah merosot kemampuannya dengan usia atau terluka oleh paparan yang berlebihan terhadap suara, konversi energi menjadi kurang efisien. Kebisingan oleh-produk suara kemudian menjadi lebih keras dan lebih jelas. Tinnitus dapat menjadi begitu keras bahkan dapat didengar bahkan saat anda berjalan di sepanjang jalan yang ramai!

Bagaimana tinnitus diproduksi?

Ada 3 proses yang dapat mengakibatkan tinnitus:

  1. Bentuk telinga luar atau tengah yang kehilangan pendengaran yang menghalangi persepsi kebisingan lingkungan. Telinga bagian dalam – dengan produk suara akan muncul lebih keras dan jelas.
  2. Setiap jenis cidera telinga bagian dalam yang akan menyebabkan konversi energi yang tidak efisien sehingga suara akustik menjadi energi bio-listrik. Jumlah suara sampingan meningkat, dan dapat didengar bahkan di hadapan lingkungan latar belakang yang sangat bising.
  3. Tinnitus berasal dari luar telinga. Kebisingan yang dihasilkan oleh struktur anatomi yang dekat telinga, misalnya sendi temporomandibular (hanya di depan telinga), arteri dan vena dekat telinga, kontraksi otot di kepala dan leher, dan aliran udara turbulen di hidung dan bagian atas dari saluran udara.

Tinnitus dan Telinga Luar

Apapun yang menghalangi saluran telinga eksternal, seperti lilin, benda asing atau tumor akan mengganggu berjalannya energi suara ke telinga bagian dalam. Karena telinga bagian dalam mendengar lebih sedikit dari lingkungannya, produk suara-suara dari telinga bagian dalam akan muncul lebih keras dan menjadi lebih jelas.

Seorang pasien saya, Tuan Lim, mengunjungi saya di klinik saya mengeluh telinga tinnitus yang dideritanya selama 6 bulan. Dia telah kehilangan waktu tidurnya dan merasa tertekan karena tinnitus. Dia juga merasa sulit untuk berkonsentrasi pada pekerjaannya dan memperhatikan selama semalaman. Dia memiliki kebiasaan mengeringkan telinganya dengan pembersih telinga setelah mandi.

Ketika saya memeriksanya, saya menemukan sepotong besar kapas memblokir saluran telinganya. Potongan kapas telah menjadi penduduk di saluran telinganya selama 6 bulan! Tinnitus menghilang seketika ketika kapas telah dihilangkan dari saluran telinganya.

Tinnitus, Telinga Tengah dan Otot

Jika anda kehilangan pendengaran anda karena gendang telinga pecah atau infeksi telinga tengah, dengan produk suara dari telinga bagian dalam akan muncul lebih keras hanya karena ada sedikit kebisingan lingkungan untuk menutupinya. Infeksi telinga tengah juga dapat menyebabkan tinnitus melalui produksi toksin bakteri. Racun ini dapat berdifusi ke dalam dan meracuni telinga bagian dalam. Produk lainnya yang kemudian diproduksi dan akhirnya membawa gejala tinnitus.

3 bagian telinga:

  1. Telinga Luar
  2. Telinga Tengah
  3. Telinga Dalam

Ada 2 otot kecil di telinga tengah yang akan berkontraksi ketika telinga terkena suara keras. Kontraksi akan mengakibatkan kakunya tulang-tulang telinga tengah dan gendang telinga untuk mengurangi kenyaringan suara dalam mencapai telinga dalam. Kontraksi dari otot-otot telinga tengah melindungi telinga bagian dalam terhadap paparan suara keras.

Otot-otot telinga tengah kadang-kadang bisa masuk dalam fase kejang dan kontraksi yang tidak terkoordinasi (disebut mioklonus). Ketika hal ini terjadi, anda akan mendengar suara klik di telinga. Suara klik dapat menjadi begitu keras bahwa orang lain bisa mendengar dengan stetoskop. Tinnitus yang dapat dirasakan dan diverifikasi oleh orang lain digambarkan sebagai “obyektifitas”.

Tinnitus dan Telinga Bagian Dalam

Fungsi telinga bagian dalam akan memburuk seiring dengan berjalannya waktu. Presbiakusis (presbi = tua, akusis = mendengar) atau gangguan pendengaran yang berhubungan dengan efek degeneratif dari penuaan menyebabkan pendengaran menjadi tidak efisien. Energi suara dari lingkungan yang sedang dikirim ke telinga bagian dalam, tapi telinga bagian dalam tidak dapat sepenuhnya mengkonversi semua energi menjadi energi bio-listrik dimana otak bisa mengenali. Hal ini menyebabkan gangguan pendengaran dan tinnitus.

Sebuah Timpanometer mengukur tekanan telinga tengah, mobilitas gendang telinga dan refleks akustik

Sebuah contoh pembacaan timpanometri yang menunjukkan:

  1. Mobilitas gendang telinga normal
  2. Mobilitas gendang telinga normal
  3. Telinga tengah tekanan udara normal, yang berarti tabung Eustachian berfungsi secara normal
  4. Volume (V) dari saluran telinga eksternal 1.12 ml
  5. Refleks akustik yang hadir

Penyebab umum lainnya dari kerusakan telinga bagian dalam adalah paparan yang berlebihan terhadap suara merusak keras. Hal ini menyebabkan peningkatan keausan telinga bagian dalam – mirip dengan jogging di jalan tanpa menggunakan sepatu yang tepat. Seiring dengan berjalannya waktu, telinga bagian dalam akan usang dan mendengar menjadi kurang efisien. Produk suara yang ekstra yang dihasilkan dalam tinnitus.

Kerapuhan Telinga Bagian Dalam

Telinga bagian dalam dipengaruhi oleh berbagai macam faktor berupa gaya hidup – diet, alkohol, tembakau, kafein, garam, dan monosodium glutamat (MSG). Beberapa orang sangat sensitif terhadap garam dan MSG. Saya pernah merawat seorang pasien yang akan mendapatkan tinnitus parah setiap kali dia mengkonsumsi makanan yang mengandung jumlah berlebihan garam dan MSG. Merokok dapat menyebabkan tinnitus dengan menyebabkan penyempitan pembuluh darah yang memasok di telinga bagian dalam.

Kerusakan telinga bagian dalam juga bisa terjadi pada penyelam SCUBA yang tidak mengamati tindakan pencegahan kesehatan yang biasa. Saya pernah merawat seorang penyelam yang terus menyelam meskipun dia telah sinusitis dan tidak bisa membersihkan tabung Eustachionya.

Selama menyelam, dia mencoba secara paksa membersihkan tabung eustachiusnya, tetapi tidak berhasil. Tekanan menjadi meningkat yang diproduksi oleh gerakan Valsava yang ditransmisikan ke telinga bagian dalam, yang menyebabkan jendela bulat pecah, dan dia mengalami pertarungan akut vertigo, gangguan pendengaran dan tinnitus.

Ada banyak penyakit yang mempengaruhi tubuh secara umum dan tidak secara khusus terkait dengan telinga. Namun mereka dapat menimbulkan hingga menonaktifkan tinnitus dan bahkan gangguan pendengaran.

Kondisi seperti anemia, diabetes, hipertensi, profil lipid yang tidak normal, kadar kolesterol tinggi, gagal ginjal dan masalah hati dapat menyebabkan tinnitus yang disebabkan keracunan telinga bagian dalam dengan racun dan merampas pasokan darah yang sehat.

Obat-obatan tertentu seperti antibiotik, diuretik, dan pereda rasa sakit juga dapat menyebabkan tinnitus dengan memodifikasi kimia dalam telinga bagian dalam.

Syaraf akustik (pendengaran) saraf dan koneksinya

Tumor dapat tumbuh dan menekan pada syaraf akustik, sehingga menimbulkan gangguan pendengaran dan tinnitus. Jenis yang paling umum dari tumor yang mempengaruhi pendengaran adalah neuroma akustik. Neuroma akustik merupakan tumor jinak pada syaraf pendengaran yang biasanya hanya mempengaruhi satu telinga.

Karena tumor ini biasanya unilateral dan hanya mempengaruhi satu telinga, tinnitus dan kehilangan pendengaran karena itu lebih menyenangkan jika hanya mempengaruhi satu sisi saja. Seseorang dengan satu sisi kehilangan pendengaran harus memiliki telinga batinnya yang dicitrakan dengan MRI (magnetic resonance imaging) untuk mengecualikan atau mengkonfirmasi diagnosis neuroma akustik.

Tinnitus Objektif

Hal ini adalah tinnitus yang terdengar ke orang lain dengan menggunakan stetoskop. Suara-suara yang berasal dari sumber eksternal untuk telinga  – arteri, vena, sendi, otot, tabung Eustachian dan aliran udara di hidung dan bagian atas dari saluran udara.

Ketika tinnitus bertepatan dengan denyut dan detak jantung, itu digambarkan sebagai “berdenyut”. Tinnitus berdenyut yang berasal dari arteri yang menyempit di sekitar telinga. Denyut tersebut juga bisa disebabkan oleh kehadiran tumor pembuluh darah yang disertakan dengan pembuluh darah, misalnya glomus tumor.

Selama kehamilan, atau pada orang yang melakukan diet ketat (dan menurunkan berat badan dengan cepat), tabung Eustachio bisa menjadi lebih luas dari biasanya (tabung Eustachio patulous). Suara dari aliran udara bergetar di hidung dan bagian atas dari saluran udara dapat ditransmisikan dengan mudah ke telinga. Hal ini menimbulkan tinnitus yang bersamaan dengan pernapasan. Sehingga pasien dapat mendengar dirinya bernapas.

Efek dari stres, kekhawatiran dan kegelisahan

Sebagian besar jenis tinnitus tidaklah serius atau mengancam jiwa. Namun beberapa orang mungkin khawatir secara berlebihan tentang penyebab yang mengancam jiwa, mengambil pandangan pesimis, dan terlalu khawatir tentang skenario yang terburuk. Ketika ini terjadi, tinnitus menjadi masalah yang lebih besar daripada yang seharusnya.

Meskipun tinnitus tidak membuat beberapa ketidaknyamanan, dampaknya bisa meledak diluar proporsi jika kekhawatiran penderita berlebihan tentang hal tersebut. Hal ini penting untuk mengelola ketakutan dan kecemasan yang irasional bahwa itulah pengalaman dari penderita tinnitus. Bahkan jika tinnitus tidak dapat diatasi, setidaknya dampaknya terhadap kehidupan dapat diminimalkan dan kualitas hidup ditingkatkan.

Apakah ada SOLUSI untuk tinnitus?

pengobatan yang efektif yang tersedia untuk tinnitus. Pengobatan harus disesuaikan untuk setiap individu karena penyebab tinnitus berbeda dari orang ke orang.

Pengobatan hanya dapat ditentukan setelah proses pemecahan masalah untuk memahami faktor-faktor tertentu yang bermain yang menyebabkan tinnitus. Tahap diagnostik akan mencakup anamnesis, pemeriksaan fisik, pemeriksaan endoskopi hidung dan tenggorokan, tes pendengaran, tes darah dan studi pencitraan seperti CT-scan dan MRI.

Dalam beberapa situasi, saya akan mengarahkan perawatan dari yang menjengkelkan dan iritasi pada tinnitus yang menyebabkan lebih daripada tinnitus itu sendiri. Pengurangan rasa jengkel dapat dicapai dengan kombinasi terapi perilaku kognitif, obat-obatan, dan latihan. Banyak sekali, kenyaringan tinnitus yang menurun ketika rasa jengkel disebabkan oleh perawatan pada tinnitus.

Obat-obatan, vitamin dan herbal untuk tinnitus

Obat dapat meringankan tinnitus melalui mekanisme berikut:

  1. Meningkatkan sirkulasi, oksigenasi dan nutrisi ke telinga bagian dalam dan otak, misalnya betahistin, niacin dan karbogen (campuran 5% karbon dioksida dan 95% oksigen).
  2. Mengurangi pembengkakan telinga bagian dalam yang menyebabkan berulangnya vertigo, gangguan pendengaran dan tinnitus (penyakit Meniere), misalnya steroid dan diuretik.
  3. Menstabilkan koneksi antara sel-sel rambut telinga bagian dalam dan syaraf pendengaran, misalnya karoverin. Karoverin bekerja pada jenis tertentu dari tinnitus yang disebut tinnitus koklea-sinaptik.
  4. Mengurangi stres dan kecemasan yang datang dengan setiap serangan dari tinnitus, dan khawatir bahwa mungkin manifestasi dari kondisi yang lebih serius, misalnya sedatif, benzodiazepin, obat penenang, dan SSRI (selective serotonin reuptake inhibitor).
  5. Vitamin tambahan atau mineral yang dibutuhkan dalam diet, misalnya vitamin B kompleks, asam folat, seng, dan magnesium.

Dokter Cina telah menggunakan daun gingko biloba selama berabad-abad untuk mengobati asma dan bronkitis. Gingko biloba telah terbukti meningkatkan sirkulasi dalam tubuh dan otak. Kebanyakan penelitian menunjukkan bahwa 30% sampai 70% dari subyek telah mengurangi gejala selama periode 6 sampai 12 minggu. Tidak ada efek samping yang serius yang diamati. Ada beberapa efek samping ringan yang tidak signifikan secara statistik jika dibandingkan dengan subyek yang diobati hanya dengan plasebo.

Obat yang mengurangi stres

Teknik tertentu, seperti bio-feedback, akupunktur, pijat dan aromaterapi, dapat membantu untuk meringankan tinnitus dengan mengurangi stres dan memungkinkan tubuh dan pikiran tegang untuk bersantai. Banyak orang melaporkan bahwa tinnitus mereka memburuk ketika mereka lelah dan stres dari pekerjaan keras sehari-hari. Mendapatkan tidur malam yang baik dan menghindari stres yang buruk yang tidak diperlukan akan membantu untuk meningkatkan tinnitus.

Memiliki beberapa latar belakang berupa musik yang menenangkan saat tidur di malam hari akan membantu pikiran rileks serta memberikan suara latar belakang untuk menutupi tinnitus.

Bagaimana untuk menutupi persepsi tinnitus

Orang-orang dengan tinnitus dapat mengambil manfaat dari alat bantu dengar untuk meningkatkan persepsi suara lingkungan. Kebisingan dari latar belakang yang kemudian akan menekan dan menyumbat tinnitus. Penutupan adalah teknik dengan menggunakan suara eksternal untuk menutupi tinnitus dan untuk membuatnya menjadi kurang mengganggu. Alat penutup terlihat seperti alat bantu dengar dan datang di kedua telinga dan dan dengan model portabel.

Banyak orang juga menemukan bantuan dari tuning radio FM biasa ke stasiun frekuensi kosong dan mendengarkan secara statis. Kondisi statis ini adalah produk dari suara sisa frekuensi rendah yang timbul dari radiasi kosmik gelombang mikro dari suara latar belakang, peninggalan dari kelahiran alam semesta selama Big Bang terjadi.

Jadi lain kali jika anda tidak bisa tidur karena tinnitus, anda harus mempertimbangkan mendengarkan suara kelahiran alam semesta!

Metode lain yang populer adalah untuk menjalankan kipas angin listrik tua yang sedikit bising, atau tidur dengan jendela kamar tidur terbuka untuk membiarkan suara yang berlalu lalang terjadi. Jika anda memiliki player CD audio, mempertimbangkan menempatkan dalam sebuah CD dengan suara alam (laut, hutan, air terjun, pantai, dll) atau musik ringan sebelum tidur.

Dapat tinnitus dicegah?

Penyebab paling umum dari tinnitus adalah paparan kebisingan yang berlebihan yang terlalu keras. Seperti paparan suara keras biasanya dihindari, sebagian besar kasus tinnitus hal tersebut dicegah.

Menghindari situasi bising, atau menggunakan perlindungan pendengaran untuk mengurangi efek merusaknya. Konser, bioskop, klub malam, lokasi konstruksi, senjata, alat-alat listrik, headphone dan alat musik keras adalah beberapa hal yang dapat berbahaya bagi telinga anda.

Jika anda mengalami suara dering sementara di telinga anda setelah terkena suara yang keras, anda beresiko menderita gangguan pendengaran dan tinnitus. Jika tinnitus menyebabkan anda merasa khawatir bahwa anda mungkin menderita tumor otak, dapatkan dokter untuk mengevaluasi masalah bagi anda.

Jika tinnitus yang mempengaruhi kualitas hidup kita dan kemampuan untuk melakukan dan berkonsentrasi, dokter anda mungkin merancang strategi pengobatan untuk mengurangi dampak dari tinnitus. Tidak peduli apakah yang menjadi penyebab tinnitus, banyaknya alat yang tersedia yang akan membantu anda dalam mengelola dan mengatasi masalah.

10 Langkah-Langkah Bantuan Untuk Mengatasi Tinnitus:

Berikut ini adalah beberapa teknik yang akan membantu anda dalam menguasai masalah tinnitus anda:

  1. Cukup tidur dan istirahat. Hindari kurang tidur dan kelelahan yang berlebihan.
  2. Hindari penggunaan syaraf dan otak stimulan, misalnya kopi (kafein) dan merokok (nikotin).
  3. Terima tinnitus sebagai realitas yang menjengkelkan, dan belajar untuk mengabaikannya sebanyak mungkin.
  4. Ketahuilah bahwa tinnitus tidak akan menyebabkan anda untuk tuli, kehilangan pikiran anda, atau menyebabkan kematian. Usir semua pikiran bencana dan menakutkan tersebut dari pikiran anda.
  5. Tinnitus lebih mengganggu pada waktu tidur di lingkungan yang tenang. Kebisingan di ruang, seperti suara dekatnya lalu lalang, atau CD musik yang menenangkan, akan menutupi dan menutupi tinnitus yang menjengkelkan dan membuatnya menjadi kurang menjengkelkan.
  6. Jika anda memiliki gangguan pendengaran yang signifikan, alat bantu dengar dapat mengurangi tinnitus anda dengan memperkuat suara lingkungan dan menutupi tinnitus.
  7. Sebuah perangkat penutup dapat membantu mengurangi tinnitus dengan memperkenalkan suara eksternal. Banyak pasien mendapatkan bantuan hanya bila perangkatnya sudah usang, sementara yang lain menemukan bahwa tinnitus berkurang selama berjam-jam bahkan setelah perangkat telah dihilangkan.
  8. Beberapa pasien akan menjadi depresi ketika mereka tidak mampu mengatasi tinnitus mereka. Pasien-pasien ini akan mendapatkan keuntungan dari tinnitus dengan pelatihan ulang terapi, pembiasaan tinnitus, terapi perilaku kognitif, latihan fisik, dan obat-obatan anti-tinnitus.
  9. Stres dan kecemasan dapat memperkuat persepsi tinnitus, dan meningkatkan tekanan dan gangguan yang disebabkan oleh tinnitus. Pasien bisa mendapatkan keuntungan dari bio-feedback, akupunktur, pijat, aromaterapi, dan pelatihan manajemen stres.
  10. Tinnitus ini diperparah dengan rahang (temporomandibular) atau gangguan muskuloskeletal pada leher. Dalam kasus ini, perawatan gigi atau terapi fisik dapat membantu.
Kembali ke Halaman Sebelumnya
Layanan Lainnya:
  • icon
    Layanan Penyakit Hidung & Sinus
  • icon
    Gangguan Tidur dan Mendengkur
  • icon
    Layanan Penyakit Tenggorokan & Suara
  • icon
    Layanan Penyakit Telinga
  • icon
    Layanan THT Pediatri
  • icon
    Penyakit pada Kepala, Leher & Tiroid
  • icon
    Layanan Alergi & Immunoterapi