对屋子里尘螨的战争

我们大多数在之前经历过。虽然大扫除我们的房子,换床单,或扫地,我们会陷入打喷嚏的疯狂发作,眼中流泪和鼻塞。为什么?医生会告诉你,你是对屋子里的尘螨其组件过敏。

鼻可以敏感于多种我们接触到的东西。一些因素可在户外发现,例如,在暴露于烟霾,汽车污染,并在建筑场地附近工作。大多数的鼻子问题,我在我的诊所看到的,却是在自己家里的环境内发现的室内因素。尘螨占多数,是我的诊所看到鼻子敏感的主因。软管粉尘占多数,我在我的诊所看到敏感的鼻子。

屋尘来自于别墅内!

屋尘是不是一个单一的实体。有些人误以为是作为东西吹入家从外面。现实情况是,屋尘是由那些在室内环境中产生的物质很宽的频谱。 根据您家的具体室内环境,室内灰尘中含有不同的狗毛,猫的唾液,鸟羽毛,尿比例从宠物老鼠,死蟑螂解体,霉菌和真菌。 然而,屋尘的主要成分无非是棚秤等从自己的皮肤。换句话说,你的粉尘形成的主因你的房子! 不知不觉间,你的皮肤棚鳞提供了在引起过敏性鼻炎,哮喘和湿疹非常重要的作用的微观8条腿的蜘蛛类动物的一个无处不在的军队的主要食品供应 – 屋尘螨。

该屋尘螨是每一个地方!

不起眼的屋尘螨是一种神奇的生物。你不能看到他们与你的肉眼,但他们在那里你的皮肤上,枕头,床垫,窗帘,地毯和毛绒玩具 – 无处不在,所有的时间。 像外星人了科幻电影中,新一代螨豆芽每3周。当有足够的皮肤鳞片让他们食螨群体能够生存。 但是,高湿度和温暖的气候环境将会成倍成倍的增长螨,并允许他们在蓬勃发展更大的数字。 这就是为什么尘螨茁壮成长在我们温暖的热带气候,使得它在鼻,鼻窦,皮肤和肺部过敏的最重要的原因的原因。 不管他们是死是活,尘螨会加重你的过敏症状。这是因为它不是尘螨自身,但它们的废产物,诱导变态反应。尘螨每天生产20废料颗粒。这些连螨虫被打死后,留在你的床铺和地毯。 你将不只是杀死尘螨自己得到的症状减少多少好处。您还可以删除这些过敏洗涤造成浪费颗粒或吸尘之前,你会开始体验到任何改善。

环境控制是很重要的!

其中,以减轻你的过敏问题的最重要途径之一是通过减少接触屋尘。这是由一个名为“回避”或“环境控制”的过程实现的。 需要严格的回避措施,控制接触尘螨是在尽量减少你对药物和其他治疗策略的依赖,就像做手术,脱敏和免疫治疗是必不可少的。 你的卧室是尘螨最喜欢的居所。这是开始环保控制放在首位。 卧室是启动以下3个原因,环境控制放在首位: 你花更多的时间在你的卧室比在家里的任何其他房间。这意味着更多的皮肤尺度在卧室被脱落。 随着越来越多的皮肤鳞片和尘螨食物中的卧室,这是合乎逻辑的,他们将吸引那里。尘螨数量往往是在卧室里比任何其他房间高。 因为你在卧室花更多的时间,你暴露的时间对尘螨的数量更高更长的时间。

六个步骤无尘环境!

消除室内尘螨需要纪律和规划。我推荐一个6并进的方法,这将减少在你卧室里的螨种群和你接触到他们。 还有另外一组成年人打鼾谁是身材苗条,身体健康的。预防是在这些情况下,不太可行的选择,因为通常有一特定的根本问题。这些人可能有鼻窦炎,鼻塞,或扁桃体肿大。控制体重,适量运动等预防措施可以帮助轻微的程度。在这些情况下,治疗可能涉及任何药物或手术清除鼻窦感染,缓解鼻塞或删除扁桃体。

一:中断他们的供应链

饿死自己的重要食品供应的螨虫 – 你自己的人体皮肤鳞片。干净,用湿毛巾擦拭定期的房间。如果您通常使用一个鸡毛掸子,摆动它周围之前首先滋润它。 切勿使用干燥的鸡毛掸子。 漂浮在空气中干燥喷粉后灰尘颗粒会导致更多的问题给你,因为他们更容易被吸入鼻子,喉咙和肺部。用湿鸡毛掸子陷阱灰尘颗粒,而不是周围散射他们。 重新设计你的卧室里,这样很容易清洁。通过存储远离书籍等小件物品在封闭的货架上或抽屉中取出混乱。存储在开架个人物品使其难以和麻烦的清洁,并且不应当被使用。 室内植物,干花不要在卧室里,他们可以捕获灰尘的归属。不要将衣服挂在露天,但它们存储在一个封闭的柜子。

二:剥夺他们的藏身之处

螨虫喜欢在软体家具和沙发隐藏。他们也蓬勃发展的地毯,地毯,和厚厚的窗帘。 在你的床垫和枕头的舒适温暖的 – 但是,他们的选择的住宿,在那里你会花你的休息时间大部分重合。 在这里,他们可以保证食物的无限供给。螨虫也很喜欢毛绒玩具,儿童,甚至一些成年人,也舍不得花一夜没有。 你必须要狠这个!除去家具和卧室用具所有作品能可能藏匿的敌人。不遗余力的犯人,当谈到去除软体家具,地毯和地毯。如果你的孩子喜欢拥抱柔软的毛绒玩具,甚至嗅出它们,需要一些大胆的育儿行动。 从卧室驱逐他们,或交易他们离开。一个更为友善的替代方法是每周洗热水至少60℃的(以杀死尘螨),或将它们包装在一个塑料袋,让他们在冰箱过夜。

三:减速援军的到来

屋尘螨茁壮成长,在温暖,高湿度(75%〜80%)的环境,有充足的食物供应非常迅速繁殖。您可以通过冷却和除湿(40%〜50%),你的房间空调器的慢下来。 空气过滤器不在管理螨种群有效地工作。这是因为螨及其废品是重粒子在地面上定居。空气过滤器不能,除非他们是空降到吸走灰尘颗粒。 空气过滤器只对空气中的颗粒像花粉一样有用。

四:环绕和他们的陷阱

防尘枕头和床罩都是在市场上。它们是由紧密织造布,防止螨虫和它们的粪便颗粒穿过的。研究表明,这些床垫装箱是螨变应原回避一个有用的长期战略。

五:启动的直接攻击

屋尘螨可以被称为化学品杀螨剂(螨杀化学品)被杀死,或者通过暴露于热水和零下的温度。 如果使用泡沫耐水洗枕头,它们应每周在热水(超过60℃以上)洗涤。 毛绒玩具和地毯应最好从卧室里取出。但是,如果他们留下来,有两种选择。一,洗热水。二,将它们包装在密封的塑料防水壳,并在冰箱的冷冻室过夜离开它们。

六:在清理战利品

杀死螨虫并不能彻底解决问题。螨虫排泄物产生的粒子将继续困扰而产生过敏症状。这些都以由使用一个高效率的微粒(HEPA)过滤器的真空吸尘器在物理上删除。 吸尘仅适用于去除死皮螨和粪便颗粒有效。活螨拥有爪子,让他们紧紧地闩锁和抵制驱逐。 杀螨剂的使用将不会在这种情况下帮助他们通过杀死螨虫的生命只有行动。 总之,尘螨回避和控制策略是在治疗过敏性疾病如鼻炎,哮喘和湿疹的总体计划的一个重要组成部分。我所描述应该显著减少接触屋尘,缓解打喷嚏,鼻塞和流鼻涕一直困扰着这么多的鼻过敏症患者的不适症状的六爪的方法。

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